宜蘭是一個很適合居住的地方，而且有很多好心的台客。
第一天我先到羅東，因為那邊租逋逋(機車)很方便。
租好逋逋之後，我先騎去加油，幫我加油的是一個台客，大概二十歲左右，他不小心把汽油灑在逋逋上，然後一直跟我道歉(當然，從頭到尾他都說閩南語)。
我：嗯……可以幫我加30塊的汽油嗎？
台客：92嗎？
我：對、對。
台客：thee(你)一個人出來迄逃(遊玩)？
我：對呀，剛好有時間。
我：請問你知道怎麼去傳統藝術中心嗎？
台客：thee直直騎，騎ㄍㄚˋ貼底(騎到路的盡頭)，再拐去正邊(再右轉)……。
我心理暗想，這個台客的閩南語未免也太好吧！用了許多我平常不會的閩南語詞彙，讓我有點緊張，怕自己會有聽不懂的地方。
最後，我跟他說謝謝(有台腔的那種)。
他很高興跟我說不客氣，然後還送了我一瓶礦泉水。
台客：這乎你飲！ㄍㄚˋ未嘴乾。(這給你喝，比較不會口渴。)
台客人真好，加三十塊的油，竟然還意外獲得十五塊的礦泉水。
去NCFTA(國立傳統藝術中心)的路上，看到一棟很有安藤忠雄風格的建築，繞進去旁邊的柏油小路，發現那棟建築竟然是民宅，覺得它在模仿安藤忠雄的Church on the Water。
非常有設計感的一棟建築，不過只能遠看。近看，會注意到details非常粗糙，施工不夠細膩，沒有把清水混凝土的質感表現出來。
最後騎到NCFTA，裡面目前有竹器和黃海岱的特展。喜歡看布袋戲的人應該會很喜歡黃海岱老先生，展覽裡有許多布袋戲偶，像是小時候看過的史艷文、素還真；另外，還有黃海岱先生的照片與珍貴手稿，不過都不能照相。
傳統藝術中心裡，有一條老街，兩旁有很多商店，賣葫蘆糖、毛筆、甕器製作、手工皂、琉璃製作，還有販賣栩栩如生的布袋戲偶，對一個觀光客來說，走馬看花可以消磨不少時光。
但是，個人對這條老街的評價不是很高，仿古式的建築雖然製作精緻，但終究是仿製，真正古厝的老磚老瓦色澤還是仿造不來。另外兩旁販賣的東西，除了少數有古趣外，有一些僅能說是紀念品販賣店，像是每個觀光景點都會有的那種店家，一點也不符合傳統藝術中心的精神。
而傳藝的建築，另一個主題是水與建築的和諧相處，這部分的精神跟Church on the Water有點相似，只是在建材上不是用清水混凝土，而是採用多樣化的建材，因此有點紛雜的感覺，不過室內的空間感和採光都不會太差，這點還算令人欣慰。
在傳統藝術中心也不用擔心用餐的事情，裡面有熟食販賣區，不怕餓肚子。個人覺得，在7-11和飲食區那邊，跟台中中港路的水舞饌頗為相似。
最後，要離開傳藝中心時，發現在出、入口附近有竹子迷宮，如果有足夠的時間，應該去嘗試看看。
所以整體來說，展覽應該是傳藝中心最值得參觀的地方，裡面的解說人員素質尚佳，此外僅剩下一些古玩教學，還算教育價值，其餘沒什麼。當然，這邊還是很適合全家出遊，還有一對對的狗男女也很適合在這邊出沒照相。
之後，我便改去羅東運動公園。其實這邊我已經來過二次，不過這次因為是非假日，所以人比較少，感覺也好很多，終於比較像公園而不是菜市場。
而三顧羅東運動公園是因為覬覦它的游泳池，標準池對我有總一種莫名的吸引力，尤其在炎熱的夏天，能浸泡在清涼的水裡，清澈的池水蔚藍的天空，這是莫大的幸福。而且羅東公園游泳池只收20塊的門票。天呀！太幸福了吧！免費的大公園，還有收費低廉的游泳池，羅東人真是好命。不過，當我抵達游泳池入口時，今天竟然沒開，因為隔天要舉行比賽，所以在整理環境，霎時心中只有一個髒字。看得到、游不到的泳池，更、更、更~
當然，最後我還是找到了一間游泳池，享受了清涼悠閒的下午。其實，我運氣還不錯，因為我在路上看到一間賣泳衣的店，就跑進去問老闆哪裡還有游泳池，她跟我解釋了一堆，起碼有五分鐘吧，想不到最後我竟然找得到路，騎了十五分鐘的逋逋，終於抵達游泳池，雖然設備有點簡陋，但是至少水很乾淨，所以我還是很高興。
傍晚六點多，我還了機車，然後搭火車到宜蘭市，在車站附近找到一間素食店，吃過晚餐後，找到一間旅社，放了包包，跑去外面閒逛，首先去逛夜市，好吧！我承認，一個人逛夜市真的不是一個好主意，特別是我現在吃素！夜市裡一堆好吃的東西：蚵仔煎、烤肉、臭豆腐、牛排、豆花……，但是我只能看不能吃，口水一直流……囧。夜市裡還有一堆小攤販，賣T-shirt、拖鞋、小飾品，不過因為經濟拮据，只好做罷。所以，一個人逛夜市真的很無聊。
然後，我就晃去誠品書店，它在一間小百貨公司的地下一樓，雖然是連鎖書店，不過店內的設計跟台北比還是有差，目前我比較喜歡的誠品書店是24小時的敦南店、大直USC那家、NTU裡面那間也還OK，信義旗艦店太大了，逛那間很累人，我也不需要這麼多，旗艦店是過於豪華的粗俗。
晚上九點多，回到旅社，700塊錢的旅店，有冷氣、有第四台(裡面有A片台)，真的可以偷笑了，但是它的枕頭好硬喔，真不舒服；此時，真想念家裡的枕頭，外面的枕頭跟棉被不知乾不乾淨，而且窗外是宜蘭市街上，有很多機車聲，家裡就很安靜，宅性開始發作……囧。
第二天，一整個上午都在處理事情，直到下午三點才有空。
接著，我搭火車到礁溪泡溫泉。這是我第一次到礁溪泡溫泉，這邊的溫泉沒有硫磺味，比較接近烏來溫泉的質感，但還是一種微微說不出來的味道。泡溫泉的地方在一座小公園裡面，叫湯圍溝，從火車站走到湯圍溝大概要十五分鐘，湯屋用大量的木頭當建材，有許多是檜木，裡面的自然光線充足，湯屋與外面是半開放式的設計，保有隱私、空氣流通，而且挑高的空間與室內的綠色植物，給人非常舒服的感覺。雖然是公家經營的湯屋，但算是乾淨、管理良好，而且學生票只要60塊錢，來此的湯客大多為阿公，或是中年爸爸帶小孩來泡湯。
當我享受著舒服的溫泉，霎時忘記昨天的硬枕頭，隔壁的小孩子竟然在溫泉裡尿尿，更~ 本來還覺得他很可愛的。會發現他偷尿尿是因為，他在打顫(尿尿完那種「絞冷筍」)，他爸爸馬上把他抓去廁所，但來不及了，我還用溫泉水來洗臉ㄝ，更~ 我只好趕緊跑去冷池，當然最後還是有回去泡溫水池，但是要跟那個小鬼保持距離，然後選在溫泉出水口的地方比較保險。
傍晚，五點半多，我走回火車站，一路上買了看起來很好吃的溫泉蕃茄，還有牛舌餅，不過其實我沒有喜歡吃牛舌餅，那是要買給家人的。然後，我一直找不到素食店，最後只好到7-11買了一盒涼麵、兩顆茶葉蛋、一盒牛奶當作晚餐吃。雖然，礁溪附近好像很難找到素食店，不過我還是喜歡這個小小的地方，有那種小鎮特有的感覺。
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